مقالات

با رسیدن به ایام نوروز و شروع خانه تکانی ها، اغلب خانم ها به فکر تمیز کردن خانه و محل زندگی خود می افتند. در میان این خانم ها، زنان بارداری نیز وجود دارند که نمی توانند در این ایام بیکار نشسته و هیچ کاری انجام ندهند.

خوراکی‌های ممنوعه در نوروز برای خانومای باردار رو می‌شناسی؟ آیا می‌دونی تغذیه یک خانم باردار در ایام نوروز باید چطور باشه؟ با توجه به اینکه ایام نوروز رو پیش‌رو داریم، بهتره تا توصیه‌هایی که در خصوص تغذیه بارداری برات داریم رو با دقت مطالعه کنی.

بسیاری از خانم ها نزدیک به روزهای عید به دلیل مواجه شدن با اموری مانند خانه تکانی و همچنین مسائل مربوط به زیبایی، سوالات زیادی برایشان مطرح می‌شود.

نوروز فرصتی برای شادی و دورهمی‌های خانوادگی است، اما برای زنان باردار می‌تواند چالش‌هایی مانند تغییر در برنامه‌های روزانه، خستگی، تغذیه نامناسب و سفرهای طولانی را به همراه داشته باشد. این مقاله را بخوانید تا با مراقبت‌ های دوران بارداری در نوروز آشنا شوید

مصرف ویتامین C در بارداری برای سلامت مادر و جنین بسیار مهم است. خوردن ویتامین سی در بارداری برای ساخت کلاژن‌، تقویت سیستم ایمنی، کمک به رشد جنین و ...مفید است. و از منابع مختلفی از جمله مرکبات، فلفل دلمه ای، توت فرنگی و... تامین می شود. در ادامه بیشتر در مورد میزان موردنیاز و منابع ویتامین سی در بارداری توضیح خواهیم داد.

ماه سوم بارداری، شامل هفته‌‌های 9 تا 12 بارداری است. در ماه دوم بارداری، علائم شما شدت می‌گیرد، اما هرچه به پایان ماه سوم نزدیک ‌شوید، بسیاری از آن‌ها برطرف می‌شوند. اندازه شکم در ماه سوم بارداری تغییرات محسوسی می‌کند. یکی از اتفاقات مهم این ماه، آزمایش غربالگری است که در این مقاله با جزئیات به آن پرداخته‌ایم. همچنین بهتر است بدانید چه زمانی باید برای سونوگرافی بارداری اقدام کنید و هر سونوگرافی در چه هفته‌ای انجام می‌شود.